ناظور....ستار
مرحبا بالزوار الكرام.نتمنى الانخراط معنا في أحلى منتدى.منتديات ناظور....ستار.وشكرا لكم على الزيارة


منتديات ناظور....ستار بيت من لا بيت له
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لكل السيدات...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*Belganche*
مراقب
مراقب
avatar

عدد الرسائل : 548
العمر : 26
الموقع : Morocco / Nador
العمل/الترفيه : Internet ، أفلام ، رياضة ، PS2.
نقاط : 41843
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: نصائح لكل السيدات...   الجمعة 16 مايو 2008 - 16:17

إلى جميع السيدات... إليك من Belganche سبعة نصائح مهمة لتكوني فعلا سيدة بكل معنى الكلمة، فاقرئي هذه النصائح واتبعيها ولن تخسري أبدا..

1 - لا تبالغي في وضع مساحيق التجميل
إن استخدام المساحيق بدون أي ضوابط، وبدون معرفة مسبقة بما يحتويه المستحضر من مواد، قد يؤدي في النهاية إلى زيادة نسبة التقشر في البشرة عن الحد الطبيعي، يضاف إلى ذلك أن استخدام أكثر من ماركة تجارية في الوقت نفسه قد يؤدي إلى تفاعل هذه المواد بعضها مع بعض؛ مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالحساسية.

2 - مارسي بعض التمارين الرياضية
إن ممارسة الرياضة لبعض الوقت كل يوم تزيد من تألق البشرة. كذلك فإن التمارين الرياضية تزيد من تدفق الدم، الأمر الذي يؤدي إلى وصول كمية أكبر من الغذاء إلى خلايا البشرة، لكن من المهم جداً الاغتسال بالماء الساخن بعد ممارسه الرياضة؛ لأن التعرق يؤدي إلى انسداد مسام الجلد، مما يزيد الأمر تعقيداً.

3 - لا تستخدمي الهاتف بكثرة
فتلامس البشرة مع الجهاز قد يؤدي إلى الإصابة بالحساسية حول منطقة الفم والذقن؛ لذلك إذا كنت مضطرة لاستخدام الهاتف لفترات طويلة فحاولي إبعاد سماعة الهاتف عن هذه المناطق قدر الإمكان.

4 - تناولي الأغذية الصحية
إن تناول موانع الأكسدة: فيتامين (A,C,E) التي تلعب دورا أساسياً في تخفيض احتمالات إصابة الجلد بأضرار أشعة الشمس ومقاومة السرطان مهم جداً في حياتك؛ لذلك يجب تناولها بشكل دائم.

5 - تفقدي جلدك دائما
تفقدي جلدك باستمرار بحثاً عن شامات جديدة ظهرت مؤخراً، لأن ذلك قد يكون مؤشراً إلى بداية سرطان الجلد (لا قدر الله) وإذا لاحظت ذلك فسارعي إلى مراجعة اختصاصي الجلد لأن الموضوع مهم ولا يحتمل التأجيل!!.
وينصح الأطباء جميع النساء اللواتي وصلن إلى سن الأربعين بإجراء فحص للجلد مرة واحدة سنوياً، بالإضافة إلى القيام بالتأكد الدائم من عدم وجود أي تغييرات تطرأ على البشرة.

6 - اشربي الماء بكثرة
إن شرب الماء بكثرة يزيد من مستوى الرطوبة في الجلد؛ مما يؤدي إلى زيادة نعومته وعدم تشققه. كذلك إن كنت تستخدمين بدائل السكر فإن عليك مضاعفة كمية الماء التي تتناولينها في العادة.

7 - أزيلي جميع مساحيق التجميل قبل النوم
إن بقاء المستحضرات التجميلية على الوجه أثناء النوم يؤدي إلى انسداد مسامات الجلد، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور و الحساسية على البشرة. فقومي بتنظيف البشرة جيداً قبل النوم باستخدام مستحضر خاص لا يحتوي على الصابون.


وأعطوني رأيكم من فضلكم وشكرا جزيلا لكم وإلى اللقاء Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://Belganche.skyblog.com
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 1395
العمر : 28
الموقع : مجهول
العمل/الترفيه : ***...***
نقاط : 44193
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكل السيدات...   السبت 17 مايو 2008 - 4:51







machkour a5i 3ala hadihi anassa2i7 almofida lilghaya

_________________


أن تكون عضوا لا يعني مجرد وجودك الوهمي

ولكن بابداعاتك وحضورك الدائم

يسطع منتداك في الآفاق

المدير










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nadorstar.yoo7.com
عاشقة الرومانسية
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 368
العمر : 28
المزاج : رومانسية
نقاط : 38877
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكل السيدات...   السبت 17 مايو 2008 - 10:20

موضوع رااااائع جدا يا أخي
نصائح جد مفيدة يجب أن تراعيها كل سيدة
مشكورة و الله يعطيك ألف عافية
دمت بود
queen الأناقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة السعادة
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

عدد الرسائل : 511
نقاط : 41248
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكل السيدات...   السبت 17 مايو 2008 - 12:45

واو موضوع رائع جدا

يسلمووووووووو اديك

يا اخي عالنصائح

اميرة السعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
farah-girl
عضو نشيط
عضو  نشيط
avatar

عدد الرسائل : 221
نقاط : 38850
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكل السيدات...   الثلاثاء 17 يونيو 2008 - 9:03

thanks exellent
merci for the advices
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed
مراقب
مراقب
avatar

عدد الرسائل : 421
العمر : 29
الموقع : maroc/nador
العمل/الترفيه : تاجر
المزاج : دوغري
نقاط : 41480
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكل السيدات...   الجمعة 20 يونيو 2008 - 3:28

لا تبالغي في وضع مساحيق التجميل

machkouurr a5i belganche fanissa2o kathirato atazzyiin wawd3

almassa7ii9

7ata anahom yajhalouum fi ba3dh al a7yan masdaraha

fa ayatoha al fatat ib9ay 3ala amaliki atabi3i aladi wahabaki alaho iayah

wachkokran 3ala hada almawdouu3



love love love love love love love love love

_________________












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ww.nadorstar.yoo7.com
*Belganche*
مراقب
مراقب
avatar

عدد الرسائل : 548
العمر : 26
الموقع : Morocco / Nador
العمل/الترفيه : Internet ، أفلام ، رياضة ، PS2.
نقاط : 41843
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكل السيدات...   الجمعة 5 سبتمبر 2008 - 13:36

أشكركم جميعا

على ردودكم !!!

*Belganche*

_________________


تحياتي Very Happy

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://Belganche.skyblog.com
 
نصائح لكل السيدات...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ناظور....ستار :: ~*¤ô§ô¤*~ منتدى الأسرة ~*¤ô§ô¤*~ :: قسم سيدتي-
انتقل الى: