ناظور....ستار
مرحبا بالزوار الكرام.نتمنى الانخراط معنا في أحلى منتدى.منتديات ناظور....ستار.وشكرا لكم على الزيارة
ناظور....ستار
مرحبا بالزوار الكرام.نتمنى الانخراط معنا في أحلى منتدى.منتديات ناظور....ستار.وشكرا لكم على الزيارة
ناظور....ستار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ناظور....ستار بيت من لا بيت له
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة

     

     أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    اذهب الى الأسفل 
    3 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    meikel
    نائب المدير
    نائب المدير
    meikel


    عدد الرسائل : 203
    العمر : 32
    الموقع : www.nadorstar.yoo7.com
    المزاج : متوسط
    نقاط : 59000
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 21/08/2008

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
    مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد 24 أغسطس 2008 - 2:43

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ



    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إ لى انحلالها .



    2) الإفراط في تناول الأكل .

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. اس تنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .

    6) الأرق ( قلة النوم )

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    Cool القيام بأعمال أثناء المرض


    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .


    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    منقوول

    دمتم بحفظ الرحمن أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Smile
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://www.nadorstar.yoo7.com
    *Belganche*
    مراقب
    مراقب
    *Belganche*


    عدد الرسائل : 548
    العمر : 31
    الموقع : Morocco / Nador
    العمل/الترفيه : Internet ، أفلام ، رياضة ، PS2.
    نقاط : 61113
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 16/05/2008

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد 24 أغسطس 2008 - 15:05

    أشكرك بشدة !!!!

    على هذه نضائح !!!!

    * Meikel *
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://Belganche.skyblog.com
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    عدد الرسائل : 1395
    العمر : 33
    الموقع : مجهول
    العمل/الترفيه : ***...***
    نقاط : 63463
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/04/2008

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين 25 أغسطس 2008 - 9:59

    chy2 jmiil jidan

    machkouur 3ala hadihi al ma3lomat a5i al 3aziiz
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://nadorstar.yoo7.com
     
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    ناظور....ستار :: ~*¤ô§ô¤*~ منتدى العلوم العامة~*¤ô§ô¤*~ :: قسم ثقافة والعلوم-
    انتقل الى: